調整

明日は京都マラソンですね。 昨日受付を済ませたので今日はゆっくり調整。 先週末２０キロプラス２０キロ走ったので体をほぐす程度５キロゆっくり。 調子を確かめるため３００ｍを１本。 これで終了。 いよいよ ...