マラソンの怪我

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マラソントレーニング 身体のケア

マラソンによる腸脛靭帯炎にお悩みの方へ?私のぶっちゃけ経験談です

2019/10/2    

マラソンを始めた初心者によくある怪我が腸脛靭帯炎です。 私もマラソン練習を始めて3か月目で腸脛靭帯炎になりました。   多くの方経験されていると思いますが、その時どうしましたか? 病院に行く ...

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